The smart Trick of नारियल तेल के फायदे That Nobody is Discussing

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घर व ऑफिस के तनाव को दूर करने के लिए अपने माथे पर हल्के हाथ से नारियल के तेल से मालिश करें। सिर में दर्द हो रहा हो तो नारियल के तेल से मालिश करने पर ठंडक मिलती है, जिससे तुरंत आराम महसूस होने लगता है।

* खाना पकाने में नारियल का तेल ज्यादा अच्छा रहता है. इसका तेल ऑक्सीकरण के प्रति कम असुरक्षित होता है, जो इसे खाना पकाने के लिए सबसे सुरक्षित बनाता है.

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सेंसिटिव स्किन वाले लोग अपनी स्किन पर किसी भी तरह के प्रोडक्ट्स लगाने से पहले हिचकते हैं। अगर आपकी त्वचा भी नाज़ुक है तो आप अपना मेकअप साफ करने के लिए नारियल तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। सर्दियों में इससे मेकअप रिमूव करेंगे तो स्किन ड्राई भी नहीं होगी।

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स्वस्थ सैचुरेटेड फैट से भरपूर होने के कारण नारियल तेल अच्छा कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स के लेवल को कम करने में मदद करता है जो दिल की बीमारी के मुख्य कारण हैं।

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लिवर को स्वस्थ रखने में – कुछ अध्ययन के अनुसार नारियल तेल लिवर को स्वस्थ रखने में मदद करता है। नारियल तेल अल्कोहल व वसा से लिवर का बचाव करता है। इसके अलावा लिवर के सूजन को नारियल तेल कम करता है क्योंकि इनमे एंजाइम अधिक होता है। (और पढ़े – फैटी लिवर क्या है)

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बालों को सही पोषण ना मिल पाने के कारण उनकी ग्रोथ रूक जाती है. नारियल तेल में मौजूद पोषक तत्व बालों को भरपूर पोषण देते हैं जिससे बालों का विकास तेजी से होता है.



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